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2017-11十级 白带 九级 白黄带（白带）1 礼仪（国旗敬礼 师生敬礼 道服穿着等）2 热身练习方法：颈部拉伸 、屈膝弯曲、大腿内侧和髋关节拉伸 、压腿 、左右腿和背拉伸 、大腿和背拉伸 、腰和髋拉伸3 步…
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2017-11跆拳道修炼者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。9级为白带…
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2017-11跆拳道等级划分，想必大家都已经了解。今天，育英跆拳道则来说说，跆拳道黄带等级考试标准。1、礼节、礼仪（系道带、背身整理道服、立正、行礼）2、品势太极一章3、步法前滑步、后滑步 …
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2017-11为了规范跆拳道比赛，会制定相应的比赛规则，对于违规行为会进行警告处罚。此次为大家带来的是跆拳道比赛规则：跆拳道比赛违规行为汇总。
